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Bolo de baixa caloria



Se você está procurando uma receita de bolo saborosa e saudável, este bolo de baixa caloria é a escolha perfeita. Além de ser delicioso, é fácil de preparar e contém poucas calorias. Confira a receita abaixo:


Ingredientes:


2 ovos

1/2 xícara de açúcar demerara (100g)

1 xícara de farinha de trigo integral (120g)

1/2 xícara de leite desnatado (120ml)

1/2 xícara de óleo de coco (100ml)

1 colher de sopa de fermento em pó (10g)

1 colher de chá de essência de baunilha (5ml)


Modo de preparo:


Pré-aqueça o forno a 180°C.

Em uma tigela, bata os ovos com o açúcar até obter um creme fofo.

Adicione a farinha de trigo integral e misture bem.

Adicione o leite desnatado, o óleo de coco e a essência de baunilha. Misture até obter uma massa homogênea.

Adicione o fermento em pó e misture delicadamente.

Despeje a massa em uma forma untada com óleo de coco e farinha de trigo integral.

Asse o bolo por cerca de 30 a 35 minutos, ou até que esteja dourado e firme ao toque.

Retire o bolo do forno e deixe esfriar antes de servir.


Esta receita rende cerca de 12 fatias e cada fatia tem aproximadamente 130 calorias. Vale ressaltar que a quantidade de calorias pode variar de acordo com a marca e tipo de ingredientes utilizados.

Com essa receita, você pode desfrutar de um bolo delicioso e saudável sem se preocupar com as calorias. Aproveite!


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